كيفية التخلص من السعال بالأعشاب والمشروبات والطرق الطبيعية
السعال من الأمراض التي يمكن التخلص منها من خلال تناول المشروبات والأعشاب المختلفة واستخدام الطرق الطبيعية.. إليكم
أهم تلك الطرق
مع تغ رٌ حالة الطقس ب نٌ فصل الخر فٌ والشتاء تٌعرض الكث رٌون إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفس ومن ب نٌها
البرد والأنفلونزا والسعال الت تحدث نت جٌة العدوى الف رٌوس ةٌ، و نٌقسم السعال إلى نوع نٌ هما السعال الجاف والسعال
الرطب وكلاهما سٌبب التعب للإنسان بشكل كب رٌ، ومن الممكن اللجوء إلى الطب بٌ لوصف علاج للحالة، كما مٌكنك
اللجوء إلى جوار ذلك للطرق الطب عٌ ةٌ، مثل الأعشاب والمشروبات الت تساهم ف تقل لٌ حدة السعال، مع ضرورة التأكد
من الطب بٌ المعالج بشأن الأفضل منها لكل حالة .
أعشاب للتخلص من السعال :
1. أوراق النعناع
حٌتوي النعناع على مادة المنثول الت تساعد على التخلص من الاحتقان وتهدئة آلام الحلق، بالإضافة إلى أنه سٌاعد على
التخلص من المخاط المسبب للسعال، ولهذا مٌكنك استخدام أوراق النعناع من خلال غل هٌا وتناولها أو إضافتها إلى الماء
المغل ف حمام البخار واستنشاق البخار المتصاعد .
2. الزعتر
عٌد الزعتر من الأعشاب الت تساعد على التخلص من الكث رٌ من أمراض الجهاز التنفس ،ً وهذا
لأنه حٌتوي على مركبات الفلافون دٌات الت تساعد على التخلص من الالتهابات منها التهابات الحلق،
بالإضافة إلى التخف فٌ من السعال، و مٌكنك تناول كوب من مغل الزعتر للتخلص من السعال
وأمراض الجهاز التنفسً .
3. الزنجبيل
الزنجب لٌ من الأعشاب الت تحتوي على مضادات الف رٌوسات الت تستخدم بفاعل ةٌ ف علاج حالات
السعال، بالإضافة إلى أنه سٌاعد على التقل لٌ من الالتهابات خاصة التهاب الشعب الهوائ ةٌ، وعل كٌ
بتناول مغل الزنجب لٌ المبشور الطازج مرت نٌ وٌم اٌ .
4. البابونج
البابونج من الأعشاب الت تستخدم للتخلص من السعال، ح ثٌ إنه سٌاعد على توس عٌ الشعب
الهوائ ةٌ، كما أنه سٌاعد على التخلص من الإنفلونزا والبرد، وذلك من خلال تناول مغل البابونج
مرت نٌ خلال ال وٌم .
مشروبات للتخلص من السعال :
1. مشروب العرقسوس
تناول عص رٌ العرقسوس سٌاعد على طرد البلغم و سٌاعد على ترط بٌ الجهاز التنفس والتقل لٌ من ته جٌات الحلق والجهاز التنفسً .
2. عصير الليمون
عص رٌ الل مٌون حٌتوي على الخصائص الحامض ةٌ و سٌاعد على التخلص من الف رٌوسات الت توجد بالجسم والت تتسبب ف الإصابة
بالسعال .
3. عصير الجزر
الجزر حٌتوي على عناصر غذائ ةٌ مهمة منها مضادات الأكسدة وف تٌام نٌ أ وف تٌام نٌ س الت تساعد
على التخلص من السعال والوقا ةٌ من نزلات البرد والأنفلونزا، ح ثٌ إنه سٌاعد على تعز زٌ الجهاز
المناعً .
4. مشروب اللبن والعسل
تناول كوب من اللبن الساخن المضاف إل هٌ العسل سٌاعد على التقل لٌ من السعال الجاف، بالإضافة
إلى أنه سٌاعد على التقل لٌ من ألم الصدر، ومن الجد رٌ بالذكر أن العسل حٌتوي على الكث رٌ من
الخصائص لتقو ةٌ المناعة والحما ةٌ من الأمراض ومن ب نٌها السعال .
طرق طبيعية للتخلص من السعال
1. الغرغرة
الق اٌم بعمل غرغرة من الماء الدافئ المضاف إل هٌ الملح سٌاعد على التقل لٌ من السعال والتخلص من الالتهابات الت تص بٌ الحلق،
وهذا من خلال إضافة ملعقة صغ رٌة من الملح إلى نصف كوب من الماء والغرغرة بها .
2. بخار الماء
عٌد استنشاق بخار الماء من الطرق الطب عٌ ةٌ المم زٌة للتخلص من حالات السعال، ح ثٌ إنه سٌاعد على التقل لٌ من المخاط، بالإضافة
إلى ترط بٌ مجرى الهواء ف الجهاز التنفس ما قٌلل من السعال، وهذا من خلال غل ماء وبه أحد أنواع الأعشاب مثل النعناع
واستنشاق البخار الناتج عن الغل اٌن .
3. تناول السوائل
جٌب الإكثار من تناول السوائل المختلفة وخاصة الماء خلال ال وٌم، ح ثٌ سٌاعد على ترط بٌ الجهاز
التنفس والحلق ما سٌهم ف التقل لٌ من أعراض السعال .
بالتوفيق دائما بإذن الله